Cara Menghilangkan Pusing Kepala Secara Alami

Cara Menghilangkan Pusing Kepala Secara Alami – Hingga saat ini penyebab pusing kepala akibat tegang belum bisa diketahui secara pasti. Namun banyak peneliti percaya bahwa penyebab yang paling utama dari rasa sakit tersebut biasanya disebabkan krena ketegangan otot yang terus menerus. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa berkurangnya aliran darah mungkin berperan pada rasa sakit tersebut.

 

 Cara Menghilangkan Pusing Kepala Secara Alami

Cara Menghilangkan Pusing Kepala Secara Alami

Cara menghilangkan pusing kepala secara alami bisa dilakukan dengan mengonsumsi bahan-bahan herbal yang tidak memberikan efek samping yang berbahaya untuk tubuh. Bahan-bahan obat alami untuk sakit kepala dibawah ini misalnya bisa membantu untuk mengatasi sakit kepala.

Cara menghilangkan pusing kepala secara alami dengan menggunakan jus lemon ke dalam segelas air putih. Atau bisa juga dicampur dengan teh unutk meredakan sakit kepala. Aromaterapi dari kulit jeruk yang dilumatkan kemudian ditempelkan didahi ataup pilipis jugua bisa mengatasi sakit kepala.

Cara menghilangkan pusing kepala secara alami dengan minum air. Terkadang sakir kepala karena gejala dehidrasi. Minum banyak air putih untuk mencukupi kebutuhan tubuh, bisa meredakan sakit kepala ini. Pilih air biasa atau hangat saja karena es malah bisa menambah sakit kepala.

Sakit kepala bisa dipicu karena kurangnya vitamin maupun alergi tertentu. Pola makan yang baik dan mengenali makanan apa saja yang membuat Anda sakit kepala dapat menghindarkan diri dari gangguan tersebut.  Melakukan pernapasan dalam dan menghirup udara segar dapat meredakan sakit kepala. Kurang tidur juga bisa menyebabakn sakit kepala. Apalagi jika seharian Anda bekerja yang membuat mata tegang, mudah memicu sakit kepala. Jadi cobalah untuk beristirahat sejenak.

Bagi Anda yang gemar minum kopi, teh, atau soda, bisa mengalami sakit kepala akibat kandungan kafein di dalamnya. Boleh saja tetap mengonsumsi minuman kegemaran itu, namun cara menghilangkan pusing kepala secara alami bisa dilakukan dengan cara memilih jenis decaf. Sakit kepala mudah terjadi akibat ketegangan atau stres. Jika ini yang Anda alami, biarkan tbuh rileks. Bisa dengan melakukan pemijatan di tengkuk, bahu, pelipis, dan tangan.

Cara menghilangkan pusing kepala dengan cepat bisa dilakukan dengan cara seperti dibawah ini :

  1. Mencari tempat yang lebih tenang, lebih gelap untuk bersitirahat.
    Jika Anda mengalami pusing kepala yang datang dengan mendadak, maka cobalah untuk membaringkan kepala Anda dan lebih santai selama 30 menit. Kemudian tutuplah tirai, dan matikan lampu serta fokuskan pada pernapasan Anda. Mintalah pada orang-orang sekeliling Anda agar lebih tenang dan mintalah mereka untuk meninggalkan Anda sendiri karena Anda sedang membutuhkan ketenangan. Cobalah untuk mengatur suhu dikamar Anda untuk membuat Anda nyaman dan membuat kondisi Anda membaik disaat Anda akan tidur. Buatlah tempat tidur dan tempat duduk Anda menjadi tempat yang senyaman mungkin untuk Anda untuk mencegah penyebab pusing kepala djatang.
  2. Minum Obat pereda pusing kepala
    Untuk meredakan penyebab pusing kepala maka hal yang biasanya kita lakukan salah satunya adalah dengan minum obat pereda rasa nyeri. Namun, jika Anda berusia dibawah 19 tahun, sebaiknya jangan mengonsumsi obat yang mengandung aspirin, karena obat ini kurang baik untuk usia muda. Ambilah obat penghilang penyebab pusing kepala alternative lainnya yang bisa menghindari terjadinya raye sindrom, walaupun jarang terjadi namun raye sindrom ini merupakan salah sjatu sindrom yang mematikan dan merupakan salah satu konsekuensi dari minum aspirin.
  3. Berendam di air hangat
    Untuk membantu meredakan penyebab pusing kepala adalah berendam di dalam air hangat. Dengan cara berendam di air hangat maka bisa membantu untuk menyembuhkan rasa pusing pada kepala Anda dan akan membuat tubuh Anda menjadi lebih rileks.
  4. Minum banyak air
    Salah satu penyebab yang paling utama dari terjadinya penyebab pusing kepala adalah dehidrasi. Minumlah 1 gelas air putih disaat kepala Anda terasa sakit. Anda akan merasakan sakit kepala Anda akan berkurang. Jangan minum minuman yang malah menyebabkan munculnya dehidrasi, misalnya seperti kopi, alkohol, serta minuman lainnya yang mengandung gula.
  5. Mengonsumsi makanan yang mengandung magnesium
    Manfaat dari magnesium adalah untuk membantu membuat otot Anda menjadi lebih santai. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak magnesium maka Anda membuat otot dan saraf pada kepala Anda menjadi lebih nyaman dan menjadi lebih rileks. Magnesium bisa Anda dapatkan dari kacang-kacangan dan juga biji-bijian.
  6. Jangan mengonsumsi makanan yang mengandung nitrat dan tyramine
    Makanan-makanan ini merupakan salah satu jenis makanan yang bisa memicu kepala menjadi pusing. Makanan-makanan tersebut adalah seperti keju, daging olahan, buah pisang, nanas, acar serta jenis makanan lainnya yang diawetkan terlebih dahulu. Makanan yang mengandung garam dan diasinkan serta makanan aditif. Makanan-makanan ini mengandung makanan tyramine dan nitrat yang bisa menyebabkan peningkatan aliran darah menuju ke otak yang bisa menimbulkan rasa sakit kepala.

 Cara Menghilangkan Pusing Kepala Secara Alami

CARA PEMESANAN PROPOLIS

Propolis – Obat Vertigo / Obat Pusing Alami
Propolis Mencegah dan Mengobati Vertigo / Pusing Kepala Secara Alami

Harga 1 Botol Propolis – Obat Vertigo Isi 6 ml = Rp. 115.000,-/botol

Cara Pemesanan: SMS ke 0878-8896-9797, tuliskan : Pesan Propolis-Obat Vertigo, Jumlah Botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap


=====================================

>>> Propolis untuk Mengobati Vertigo (Pusing Kepala) Secara Alami, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Penyebab Pusing Kepala and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.