Penyebab Pusing Kepala

Penyebab Pusing Kepala – Banyak orang yang mengalami sakit kepala secara terus-menurus kemudian hilang dengan meminum obat pada pada suatu waktu akan kambuh kembali, untuk itu bagi anda yang sering mengalami hal tersebut sangatlah penting untuk mengetahui penyebab pusing kepala. Karena dengan mengetahui penyebab pusing kepala tersebut, anda dapat langsung dapat menangani dengan cepat dan tepat serta pencegahannya juga dapat segera anda lakukan.

Penyebab Pusing Kepala

Penyebab Pusing Kepala

Mengapa sangat penting untuk anda mengetahui penyebab pusing kepala? Karena sakit kepala sangatlah bervariasi, dimulai dengan rasa sakit kepala yang ringan hingga sakit kepala yang sangat menyakitkan. Beda jenis sakit kepala beda juga cara menanganinya. Pada artikel sebelumnya saya sudah membahas tentang obat pusing kepala, dan pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang penyebab pusing kepala yang mungkin dapat bermanfaat untuk anda yang sering merasakan sakit kepala.

Penyebab Sakit Kepala

Cuaca

Cuaca adalah faktor utama yang menjadi pemicu sakit kepala. Walaupun tidak semua jenis cuaca dapat menyebabkan pusing kepala, namun pada pada saat cuaca berubah menjadi panas, maka akan terjadi perubahan tingkat kelembapan serta tekanan udara yang akan dapat merubah zat kimiawi yang terdapat di dalam otak sehingga kemudian dapat memicu terjadinya sakit kepala.

Stress

Dari sebagian orang yang mengalami sakit kepala, hal kedua yang mereka eluhkan yaitu stress. Penyebab pusing kepala yang sering ditemukan kedua adalah stress karena stress akan menjadi pemicu terjadiny rasa nyeri pada bagian kepala. Akan tetapi, rasa sakit kepala akan datang malah setelah masa stress berakhir.  Hal ini disebabkan oleh hormon yang sedang aktif untuk melawan rasa stress tiba-tiba menurun atau bahkan menghilang, yang kemudian akan memicu saluran darah membesar dan bereaksi kemudian akan memicu terjadinya sakit kepala.

Penyebab Pusing Kepala

Penyebab Pusing Kepala

Stress juga dapat menyebabkan terjadinya ketegangan diarea leher, bahu, dan otot kepala bagian belakang. Tentunya hal ini akan mempengaruhi postur tubuh dan lebih bahayanya lagi apabila si penderita dalam posisi duduk di depan terlalu lama serta jarang melakukan katifitas-aktifitas yang melibatkan fisik. Maka dari itu cegahlah dengan melakukan yoga atau latihan pernapasan.

Hormon

Bagi seorang wanita tidak heran jika meraka akan mengalami sakit kepala pada saat menstruasi. Pada saat haid terdapat hormon yang memicu sakit kepala, dan hal ini dapat disebabkan oleh turunnya tingkat estrogen pada saat menstruasi dan juga akan memicu terjadinya sakit kepala.  Namun anda tidak bisa dengan mudah mengubah siklus menstruasi anda tanpa terlebih dahulu berkonsultasi dengan dokter. Apabila pada saat haid mengalami rasa sakit maka dokter akan memberikan obat yang bisa membantu untuk menghilangkan rasa nyeri.

Minum

Penyebab pusing kepala yang sering terjadi pada kebanyakan orang adalah minuman, ada beberapa minuman jika dikonsumsi terlalu banyak akan menjadi pemicu sakit kepala. Seperti terlalu banyak minuman seperti teh, kopi atau minuman yang mengandung alkohol. Oleh karena itu jika anda ingin menghilangkan sakit kepala tersebut, anda dapat membatasi teh dan kopi dalam satu hari, dan sertai dengan minum air putih. Karena kekurangan air putih akan menyebabkan dehidrasi, dan dehidrasi merupakan salah satu penyebab pusing kepala.

Telat Makan

Penyebab pusing kepala selanjutnya adalah terlambat makan. Orang yang terlambat makan tidak heran jika mengalami sakit kepala, karena terlambat makan akan menurunkan kadar gula darah kemudian akan mendorong timbulnya sakit kepala. Akan tetapi banyak makan gula juga dapat memicu terjadi serangan sakit kepala. Mengapa begitu? Karena penyebabnya akan terjadi peningkatan gula darah secara cepat. Disarankan bagi anda yang memiliki sakit kepala untuk mengkonsumsi makanan sehat yang dapat membuat anda terhindar dari masalah sakit kepala.

Terlalu Banyak Olahraga

Olahraga adalah cara yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, akan tetapi bila terlalu menforsir fisik anda untuk melakukan olahraga tersebut maka akan memicu pusing kepala. Olahraga akan meningkatkan sirkulasi darah pada leher dan kepala yang akan menyebabkan pembuluh darah semakin membesar dan hal tersebut memicu terjadinya sakit kepala. Maka lakukan olahraga secara seimbang, sekitar 3 hingga 5 kali dalam seminggu untuk dapat membantu untuk menghilangkan stress dan juga dapat mencegah pusing kepala.

Postur Malas

pada saat anda dalam postur tubuh yang bermalas-malasan, seperti menekuk badan akan meningkatkan tekanan di punggung dan leher dan tentunya hal tersebut akan menjadi penyebab psuing kepala utama akibat ketegangan. Untuk itu, hindarilah posisi seperti ini dan berlatih untuk melakukan duduk yang tegak dan posisi punggung yang lurus.

Apabila anda sudah menyakini bahwa anda sedang mengalami pusing kepala, maka cobalah untuk membuat catatan-catatan tentang keadaan cuaca, mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat serta olahraga apa saja yang sudah anda lakukan pada waktu pusing  kepala menyerang. Lakukan terus cara mencatat aktifitas ini untuk melihat apakah anda sudah dapat mengidentifikasi polanya. Jika anda sudah mengetahui penyebab pusing kepala tersebut.

Posted in Penyebab Pusing Kepala | Tagged , , , , , , | Comments Off on Penyebab Pusing Kepala

Penyebab Pusing Kepala Sering Kambuh

Penyebab Pusing Kepala Sering Kambuh – Masalah yang sering dikeluhkan oleh kebanyakan orang yaitu kepala yang terasa sakit atau terasa pusing. Kepala terasa pusing secara tiba tiba akan mengganggu berbagai macam kegiatan atau aktivitas yang sedang dilakukan, oleh karena itu seseorang yang mengalaminya akan merasa tidak nyaman apabila pusing sedang dialami. pusing kepala yang dialami secara tiba tiba juga akan sering kambuh tiba tiba karena itu kejadian ini akan tidak mengenakan karena bisa mengganggu konsentrasi dan juga akan mengganggu aktivitas yang sedang dialami. pusing kepala dialami oleh siapa saka, tidak hanya orang tua atau pun orang dewasa saja, tetapi juga bisa dialami oleh anak anak atau pun juga pada remaja. Walaupun banyak orang yang mengalaminya dan terganggu dengan pusing tetapi pusing termasuk golongan dari jenis penyakit yang ringan, tetapi bisa menjadi parah apabila penyebab pusing kepala sering kambuh akibat adanya tumor otak atau pun akibat penyakit serius lainnya pada tubuh.  karena itu tidak bisa menganggap remeh gangguan kesehatan ini jika tidak tahu penyebabnya.

penyebab pusing kepala

penyebab pusing kepala

Penyebab Pusing Kepala Sering Kambuh

Pusing kepala termasuk penyakit yang sering kambuh, seperti akan datang secara tiba tiba, dan akan kembali muncul lagi secara tiba tiba. adanya pusing kepala bisa dialami akibat dari beberapa penyebab dan juga pemicunya. Seperti di bawah ini beberapa penyebab pusing kepala sering kambuh :

  • Syaraf menegang, penyebab pusing kepala sering kambuh akibat dari seringnya syaraf dan juga otot juga sering menegang. Akibat dari bagian syaraf yang tegang juga bisa menyebabkan bagian kepala akan terasa tidak nyaman, dan akibatnya akan memberikan dampak buruk pada kepala yang akan terasa pusing. Bagian syaraf yang tegang dan bisa yang menjadi penyebab pusing kepala sering kambuh yaitu pada bagian leher dan sekitarnya. Otot dan saraf bisa tegang akibat terlalu lelah atau pun juga bisa akibat dari stress banyak beban pikiran yang akibatnya menyebabkan syaraf syaraf menegang.
  • Mata lelah, penyebab pusing kepala sering kambuh juga karena di sebabkan oleh mata yang terlalu dipaksakan untuk bekerja, akibat dari lelah membaca buku berjam jam lamanya atau juga dengan menatap layar yang terang seperti televisi atau pun komputer yang akan memicu mata lelah dan juga akan menyebabkan pusing kepala lama kelamaan.
  • Gangguan pada telinga, yang bisa menjadi penyebab pusing kepala sering kambuh juga yaitu karena memiliki gangguan pada bagian telinga. Gangguan pada telinga di dalam yang akan menyebabkan pusing kepala parah atau penyakit vertigo. oleh karena itu perlu pemeriksaan agar mengetahui kondisi yang lebih jelasnya.
  • Telat makan, pusing juga bisa dialami karena di sebabkan oleh hal hal yang di anggap remeh seperti makan. Telat makan bisa menjadi penyebab pusing kepala sering kambuh, sehingga jika telah mengetahuinya sebaiknya menjaga pola makan agar tetap teratur. Salah makan juga bisa menjadi penyebab pusing, karena ada beberapa kandungan makanan yang tidak cocok di tubuh orang tertentu sehingga menyebabkan pusing efeknya.
  • Anemia, anemia yang kondisinya kurang darah merah bisa menjadi penyebab pusing kepala sering kambuh karena pusing kepala yang dialami akibat dari bagian tubuh yang kurang asupan oksigen yang di bawa oleh sel darah merah yang akan memicu kambuhnya pusing kepala. maka dari itu jaga kesehatan tubuh agar tidak akan mengalami anemia yang akan memberikan dampak pusing pada kepala dan gangguan pada organ tubuh yang lainnya juga.
  • Kurang tidur, akibat dari kurang tidur akan menyebabkan ngantuk di kemudian harinya sehingga akan sulit untuk konsentrasi karena menahan ngantuk. Karena menahan ngantuk akan menyebabkan kepala terasa pusing. Oleh karena itu penyebab pusing kepala sering kambuh akibat tidur malam yang kurang.
  • Cedera kepala, yang menjadi penyebab pusing kepala sering kambuh apabila pernah mengalami masalah pada kepala seperti cedera. Terbentur seperti jatuh atau kecelakaan lainnya jika tidak diatasi dengan baik bisa menimbulkan gangguan kesehatan berkepanjangan yang salah satunya pusing.
  • Penyakit serius, kepala organ yang sangat penting dan bisa saja ada penyakit serius yang menyebabkan kepala sering terasa pusing. Penyebab pusing kepala sering kambuh bisa dari penyakit serius seperti tumor atau pun kanker.

Jika ingin mengetahui penyebab pusing kepala sering kambuh lebih jelasnya dengan melakukan pemeriksaan. Pemeriksaan kesehatan yang bisa dilakukan di rumah sakit, lakukan st scan yang akan membantu untuk mengatasi penyakit pusing lebih mudah. St-scan dan mri bisa dilakukan untuk mengetahui masalah di dalam otak atau kepala. bisa juga melakukan pemeriksaan ke bagian khusus THT atau telinga, hidung, tenggorokan karena gangguan di dalam telinga bisa menjadi pemicu terjadinya pusing kepala yang sering kambuh.

Apabila bukan di sebabkan oleh hal hal serius seperti gangguan pada telinga atau kepala seperti kanker atau pun tumor maka caranya bisa dengan memperbaiki pola hidup serta gaya hidup yang lebih baik lagi agar kesehatan tubuh tetap terjaga dengan baik. minum air putih yang cukup, dan tepat waktu di jam makan bisa membantu mencegah pusing kambuh kembali. dan yang penting juga melakukan olahraga.

Penyebab Pusing Kepala Sering Kambuh

Posted in Penyebab Pusing Kepala | Tagged , , , , | Leave a comment

Pusing Kepala

Pusing Kepala – Pusing merupakan hal yang paling sering dialami, karena itu tidak jarang orang yang mengalami pusing kepala atau bahkan setiap orang pernah mengalami pusing. Kepala yang terasa sakit di satu bagian atau pun di seluruh bagian merupakan kondisi yang paling umum dialami pada saat pusing kepala menyerang. Pusing kepala bukan hal yang berbahaya, karena pusing juga bagian dari gangguan kesehatan yang dapat dialami oleh siapa saja, jika bukan di sebabkan oleh penyakit kanker atau pun tumor di dalam tubuh. tetapi walaupun bukan termasuk penyakit yang berat atau pun penyakit yang berbahaya, pusing kepala akan dialami karena di sebabkan oleh masalah di bagian kepala seperti pada aliran darah atau pun gangguan di syaraf maka dari itu sering orang yang mengalami pusing kepala dan hal itu sangat mengganggu. Karena adanya pusing kepala akan menyulitkan tubuh untuk bergerak untuk melakukan aktivitas yang sedang dilakukan. Sehingga pusing kepala menjadi gangguan kesehatan yang sangat mengganggu.

penyebab pusing

penyebab pusing

Pusing kepala sangat mengganggu penderitanya karena akan menyebabkan kepala terasa berat ketika mengalami pusing kepala. kepala yang berat dan juga terasa sangat sakit yang akan mengganggu, maka dari itu bisa menyebabkan fokus akan hilang pada saat melakukan pekerjaan atau pun hal lainnya yang sedang dilakukan pada saat serangan pusing dialami. pusing kepala pada gejalanya juga akan membuat mata sangat sensitif, mata akan sangat sensitif dengan cahaya cahaya yang begitu terang karena jika mengenai mata maka rasa pusing akan semakin terasa sehingga orang yang sedang mengalami pusing sangat menjauhi tempat yang memiliki cahaya yang terang. Tidak hanya akan mengganggu penglihatan, maka dari itu pusing kepala akan menyebabkan bagian tubuh akan sulit untuk berjalan dengan baik. pusing kepala akan menyebabkan pendengaran akan terganggu juga tetapi tidak semua hal ini akan dialami. terkadang pusing kepala juga bisa menyebabkan mual, muntah dan juga demam. Jika mengalami demam biasanya hal ini di sebabkan oleh masalah kesehatan di dalam tubuh yang sedang terganggu.

Penyebab Pusing Kepala

Pusing kepala gejalanya memang tidak banyak tetapi semua gejala yang dialami akibat dari pusing kepala. karena akibat dari gejala yang ditimbulkan oleh pusing kepala akan bisa menyebabkan pekerjaan yang sedang dilakukan akan terhambat karena yang lebih nyaman jika mengalami pusing kepala hanya berbaring tidur atau beristirahat tanpa melakukan banyak aktivitas. Oleh karena hal itu sebaiknya pusing kepala diobati dengan menggunakan obat pusing alami sehingga dapat menjalani dan melanjutkan kegiatan yang sedang dilakukan. Dan sebaiknya menjauhi penyebab pusing kepala agar tidak akan mengalami pusing kepala lagi nantinya. Seperti berikut penyebab pusing kepala :

  • Telat makan

Penyebab pusing kepala bisa dialami karena di sebabkan oleh keadaan tubuh yang telat makan atau kurang asupan gula di dalam tubuh sehingga akibatnya akan menyebabkan tubuh lemas, pusing dan juga mual dan muntah. Hal ini biasanya bersamaan dengan meningkatnya asam lambung di dalam tubuh. karena kurangnya kadar gula darah di dalam tubuh bisa mengakibatkan tubuh terasa lemas, dan juga bisa menyebabkan tekanan darah terlalu lemah juga oleh karena hal itu jika tidak ingin mengalami pusing dan juga asam lambung yang tinggi sebaiknya tidak telat makan.

  • Kurang minum

Tidak hanya bisa dialami karena telat makan, penyebab pusing kepala juga bisa dialami karena di sebabkan oleh kurang minum juga. kurang minum akan menyebabkan tubuh dehidrasi yang dampaknya akan menghambat mengalirnya darah ke seluruh tubuh maka dari itu tubuh juga bisa mengalami pusing kepala jika mengalami dehidrasi. Maka dari hal itu penyebab pusing kepala yang harus di hindari dengan banyak minum air putih sehingga tidak akan kekurangan cairan.

  • Minuman beralkohol

Jika kurang asupan minuman air putih akan menyebabkan pusing kepala, dan jika terlalu banyak minum minuman alkohol juga bisa menjadi penyebab pusing kepala. karena kandungan yang di miliki oleh alkohol tidak baik untuk kesehatan maka dari itu akan menyebabkan pusing kepala jika setelah mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol.

  • Kurang tidur

Penyebab pusing kepala juga dapat karena hal yang remeh seperti kurang istirahat tidur pada saat di waktu malam. Karena kurang tidur akan menyebabkan stress, juga maka dari itu jika begadang atau mengalami insomnia pusing kepala akan lebih sering dialami dan hilangnya fokus di pagi hari karena menahan rasa ngantuk juga. oleh karena itu bukan hanya akan menyebabkan kantung mata hitam saja kurang tidur juga akan menyebabkan pusing kepala.

  • Penyempitan pembuluh darah

Yang paling parah penyebab pusing kepala jika dialami karena di sebabkan oleh penyempitan di pembuluh darah. Penyempitan pembuluh darah pada awalnya memang akan menyebabkan pusing kepala saja tetapi lama kelamaan tidak diatasi bisa menyebabkan penyakit jantung dan juga penyakit stroke yang lebih membahayakan bagi kesehatan tubuh. keadaan seperti ini bisa dialami jika jumlah kolesterol di dalam tubuh terlalu tinggi, akibat tidak menjaga pola hidup dengan baik. maka dari itu akan mengakibatkan penyempitan pembuluh darah.

Pusing Kepala

Posted in Penyebab Pusing Kepala | Leave a comment

Faktor Penyebab Pusing Kepala

Faktor penyebab pusing kepala – faktor penyebab pusing kepala adalah beberapa penyebab yang bisa mendatangkan penyakit pusing kepala ini terjadi. Pusing kepala ini ada berbagai jenis atau macam, ada pusing kepala sebelah, ada pusing kepala bagian belakang, dan bagian depan. Gejala pusing kepala adalah keseimbangan akan menghilang, akan mengalami pingsan dengan tiba tiba, dan akan merasakan perputaran yang disebut juga dengan penyakit vertigo.

pusing kepala

penyakit pusing kepala

Cara mencegah pusing kepala ini, juga bisa dilakukan dengan cara mengatur pola istirahat yang cukup. Pusing kepala ini bisa terjadi pada siapa saja, dan tidak dibatasi oleh usia atau umur sekalipun. Kemudian ada juga faktor penyebab pusing kepala ini. Dan Obat pusing kepala ini, juga bisa menggunakan kentang.

Faktor penyebab pusing kepala 

Selain dengan pernyataan yang tertear diatas, ada beberapa faktor penyebab pusing kepala ini. Dan berikut faktor penyebabnya adalah :

  • Bisa disebabakan oleh minuman alkohol

Faktor penyebab pusing kepala adalah bisa disebabkan oleh minuman yang mengandung alkohol. Minuman yang mengandung alkohol ini, juga bisa memicu terjadinya penyakit yang akan menyerang tubuh. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala ini terjadi. Oleh karena itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit pusing kepala. Yang dasarnya, pusing kepala ini bisa memicu terjadinya penyakit kanker otak, apabila tidak diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Bisa disebabkan obat obattan yang terlalu sering dikonsumsi

Faktor penyebab pusing kepala adalah bisa disebabkan obat obattan yang terlalu sering dikonsumsi. Salah satunya adalah obat darah tinggi. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala ini terjadi. Oleh karena itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit pusing kepala ini. Yang dasarnya, pusing kepala ini bisa berbahaya, dan bisa memicu penyakit kanker otak, apabila jika tidak diatasi atau ditangani penanganan atau tindakan yang tepat dan cepat.

  • Bisa disebabkan oleh penyakit penyakit darah rendah

Faktor penyebab pusing kepala adalah bisa disebabkan oleh penyakit riwayat penyakit darah rendah. Bagi yang memiliki penyakit darah rendah ini, wajib memakan daging merah, untuk penambah darah. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala ini terjadi. Oleh karena itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit pusing kepala. Yang dasarnya, pusing kepala ini bisa memicu terjadinya penyakit kanker otak, apabila tidak diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Bisa disebabkan oleh penyakit diabetes

Faktor penyebab pusing kepala adalah bisa disebabkan oleh penyakit diabetes. Penyakit diabetes adalah penyakit yang memiliki kadar gula yang tinggi. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala ini terjadi. Oleh karena itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit pusing kepala. Yang dasarnya, pusing kepala ini bisa memicu terjadinya penyakit kanker otak, apabila tidak diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Bisa disebabkan oleh dehidrasi

Faktor penyebab pusing kepala adalah bisa disebabkan oleh dehidrasi. Dehidrasi adalah dimana didalam tubuh mengalami kekurangan ion atau cairan. Dehidrasi ini, bisa disebabkan oleh siapa saja. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala ini terjadi. Oleh karena itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit pusing kepala. Yang dasarnya, pusing kepala ini bisa memicu terjadinya penyakit kanker otak, apabila tidak diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Bisa disebabkan oleh kepanasan

Faktor penyebab pusing kepala adalah bisa disebabkan oleh kepanasan dalam menjalan kegiatan atau aktivitas diluar. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala ini terjadi. Oleh karena itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit pusing kepala. Yang dasarnya, pusing kepala ini bisa memicu terjadinya penyakit kanker otak, apabila tidak diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Bisa disebabkan oleh stress

Faktor penyebab pusing kepala adalah bisa disebabkan oleh penyakit stress. Penyakit stress ini bisa terjadi, karena adanya masalah yang tak kunjung selesai. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala ini terjadi. Oleh karena itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit pusing kepala. Yang dasarnya, pusing kepala ini bisa memicu terjadinya penyakit kanker otak, apabila tidak diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

  • Bisa disebabkan oleh kurangnya istirahat

Faktor penyebab pusing kepala adalah bisa disebabkan oleh kurangnya istirahat. Dalam melakukan istirahat seharusnya dilakukan sekitar 8 jam setiap harinya. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala ini terjadi. Oleh karena itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit pusing kepala. Yang dasarnya, pusing kepala ini bisa memicu terjadinya penyakit kanker otak, apabila tidak diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

Faktor Penyebab Pusing Kepala

Posted in Penyebab Pusing Kepala | Tagged , , , , | Leave a comment

Penyebab Pusing Kepala Sebelah

Penyebab pusing kepala sebelah – penyebab pusing kepala sebelah adalah beberapa penyebab yang bisa menyebabkan pusing sebelah. Pusing kepala sebelah adalah penyakit yang terjadi pada bagian kepala sebelah, yang mengalami rasa pusing.

pusing kepala sebelah

pusing kepala sebelah

Selain penyebab pusing kepala sebelah ini, ada juga gejala kepala pusing adalah akan mengalami penyakit vertigo dan pingsan. Cara mencegah pusing kepala sebelah ini bisa dilakukan dengan berbagai macam cara. Dan caranya adalah dengan menjaga pola istirahat yang cukup, olahraga yang teratur, dan jangan lupa minum air putih yang cukup.

Penyebab pusing kepala sebelah 

Selain dengan pernyataan yang tertera diatas, ada beberapa penyebab pusing kepala sebelah ini. Dan berikut penyebabnya adalah :

  • Bisa disebabkan oleh telatnya makan

Penyebab pusing kepala sebelah adalah bisa disebabkan oleh telatnya makan. Telatnya makan ini juga bisa bisa menyebabkan sakit maag. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala sebelah ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

  • Bisa disebabkan oleh asap rokok

Penyebab pusing kepala sebelah adalah bisa disebabkan oleh asap rokok. Selain itu, bagi orang yang merokok ini, juga bisa menyebabkan berbagai macam penyakit, diantaranya adalah bisa menyebabkan penyakit asma, penyakit kanker paru paru, penyakit hipertensi, dan juga bisa menyebabkan gangguan pada kehamilan. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala sebelah ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

  • Bisa disebabkan oleh kurangnya minum

Penyebab pusing kepala sebelah adalah bisa disebabkan oleh kurangnya minum air putih. Umumnya air putih ini, harus diminum selama perharinya dengan sebanyak 8 sampai 10 gelas. Disisi lain air putih ini, juga berfungsi untuk membunuh bakteri yang ada didalam tubuh. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala sebelah ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

  • Bisa disebabkan oleh seringnya meminum alkohol

Penyebab pusing kepala sebelah adalah bisa disebabkan oleh seringnya meminum minuman yang mengandung alkohol. Umumnya minuman yang beralkohol ini, bisa menimbulkan berbagai macam penyakit. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala sebelah ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

  • Bisa disebabkan oleh gula darah yang rendah

Penyebab pusing kepala sebelah adalah bisa disebabkan oleh gula darah yang rendah. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala sebelah ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

  • Bisa disebabkan oleh pola istirahat yang tidak teratur

Penyebab pusing kepala sebelah adalah bisa disebabkan oleh pola istirahat yang tidak teratur. Pola istirahat atau tidur yang benar itu, adalah dengan tidur selama waktu 8 jam perharinya. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala sebelah ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

  • Bisa disebabkan oleh adanya stress

Penyebab pusing kepala sebelah adalah bisa disebabkan oleh adanya stress. Penyakit stress ini, biasanya terjadi karena banyaknya masalah yang tak kunjung selesai yang tidak bisa di atasi. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala sebelah ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

  • Bisa disebabkan oleh adanya perubahan hormon

Penyebab pusing kepala sebelah adalah bisa disebabkan oleh adanya perubahan hormon. Perubahan hormon ini dialami oleh wanita, ketika menstruasi ini datang dan muncul. Jenis penyebab inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit pusing kepala sebelah ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh atau badan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit ini. Yang intinya, jika mengalami penyakit ini, yang tak kunjung sembuh, akan memicu terjadinya penyakit menigitis dan penyakit stroke.

Penyebab Pusing Kepala Sebelah

Posted in Penyebab Pusing Kepala | Tagged , , , , | Leave a comment

Penyebab Pusing Kepala Terjadi

Penyebab Pusing Kepala Terjadi – Penyakit pusing kepala adalah penyakit yang sering di temukan pada siapapun karena sakit kepala bisa menyerang semua kalangan umur. Penyebab pusing kepala terjadi bisa di karenakan banyak hal. Dan jika sudah terkena sakit kepala akan merasakan kepala berdenyut denyut seperti hal nya di tarik atau di pukul sangat keras, bisa kehilangan keseimbangan bahkan jika sakit kepala sudah parah akan menghilangkan kesadaran. Jika sakit kepala yang di derita masih ringan cukup di obati dengan mudah dengan minum air putih dan istirahat sebentar saja kondisi nya akan kembali normal.

pusingg

Penyebab Pusing Kepala Terjadi

  • Kurang tidur

Memiliki pekerjaan yang mendesak atau menonton bola saat tengah malam pada jam yang seharusnya anda sudah tidur nyenyak dan ketika pagi anda harus berangkat berkerja, padahal tidur anda masih kurang, sehingga menjadi penyebab pusing kepala terjadi. Dan anda tidak bisa bekerja akibat pusing yang anda derita. Oleh karena itu sebaiknya anda tidak memaksakan diri untuk bergadang ketika keesokan hari nya memiliki aktifitas pagi hari, sehingga tidur anda menjadi tidak berkualitas atau kurang tidur.

Penyebab pusing kepala terjadi bisa di karenakan kadar kolestrol anda yang tinggi. biasa nya kolestrol tinggi terjadi pada orang yang berumur yang sudah tua. Namun bukannya tidak mungkin jika yang masih muda mengalami peningkatan kolestrol yang tinggi jika tidak menjaga pola hidup yang sehat.

  • Penyakit Anemia

Kekurangan darah merah atau anemia juga bisa menjadi penyeab pusing kepala terjadi. Sehingga anda harus mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan sel darah merah anda. sehingga tidak menjadi penyebab pusing kepala terjadi.

  • Rokok

Rokok memang sangat berbahaya untuk tubuh. rokok dan asap nya bisa menjadi penyebab pusing kepala terjadi. Jika anda tidak ingin menderita pusing kepala maka sebaiknya berhenti merokok dan menjauhi tempat yang terdapat asap rokok sehingga anda terhindar.

  • Pengentalan darah

Jika darah mengental akan membuat aliran darah melambat, sehingga peredaran darah tidak berjalan dengan baik, dan aliran darah ke otak pun akan mengalami keterlambatan sehingga menjadi penyebab pusing kepala terjadi. Kolestrol, gula darah yang tinggi termasuk penyakit yang dapat membuat darah mengental. Sehingga anda perlu hati hati terhadap penyakit yang dapat menjadi penyebab pusing kepala terjadi.

  • Makanan yang mengandung MSG

Jika anda membeli makanan, anda tidak tahu proses pembuatan nya sehingga anda tidak tahu makanan yang anda beli sehat atau tidak nya. jika anda memakan makanan yang mengandung MSG yang berlebih akan menjadi penyebab pusing kepala terjadi, sehingga anda akan lemas dan lunglai tidak sanggup menjalankan aktifitas.

Cara mengobati pusing kepala

  • Air putih

Jika tubuh kekurangan cairan akan menghambat peredaran darah, jika peredaran darah terhambat maka akan menjadi penyebab pusing kepala terjadi. Namun jika asupan cairan ke tubuh cukup maka pusing kepala pun tidak akan anda derita.

  • Kentang

Penyebab pusing kepala terjadi bisa di karenakan anda kekurangan kalium. Untuk menambah kalium sebaiknya anda mengkonsumsi makanan yang mengandung kalium, salah satu makanan yang mengandung kalium yaitu kentang. Jika anda ingin mengkonsumsi obat sebagi penghilang pusing kepala sebaiknya anda mengolah kentang dengan cara di rebus atau di bakar beserta kulit nya. jangan coba untuk mengolah kentang dengan di goreng, karena jika di goreng maka minyak akan ikut terserap sehingga akan menambah kan lemak atau kolestrol pada anda.

  • Es batu

Es batu juga memiliki banyak manfaat, selain mengobati penyakit wasir. es batu juga dapat di gunakan untuk penghilang rasa pusing. Cukup menggunakan es batu dengan cara di gosok gosok ke kepala anda di bagian yang sakit maka akan membuat mati rasa pada kepala yang mengalami pusing.

  • Buah semangka

Buah semangka yang meiliki rasa manis ini ternyata dapat menjadi obat sakit kepala. Karena buah semangka salah satu buah yang memiliki kadar air yang banyak, sehingga sangat bagus untuk memperlancar peredaran darah. Selain itu semangka juga buah alami sehingga tidak akan menimbulkan efek samping buruk jika di konsumsi.

  • Biji wijen

Wijen memiliki kandungan vitamin E yang baik untuk menstabilkan estrogen pada tubuh. sehingga dapat di jadikan obat pusing kepala, terutama pusing kepala migrain. Selain mengandung vitamin E yang baik, biji wijen juga mengandung magnesium yang bagus untuk tubuh.

  • Istirahat

Salah satu penyebab pusing kepala di karenakan kurang tidur. Tidur juga merupakan istirahat semua organ tubuh, sehingga jika tidak memiliki istirahat yang bagus dan juga kualitas tidur yang buruk akan mebuat anda pusing. Oleh karena itu sebaiknya anda menghindarai begadang agar istirahat anda cukup.

  • Stress

Memiliki pekerjaan yang padat bisa membuat anda menjadi stress. Dan jika stress juga bisa membuat anda mengalami pusing. Jika anda mengalami stress karena pekerjaan sebaiknya anda mengambil cuti untuk liburan agar pikiran anda segar kembali, sehingga ketika kembali bekerja juga akan menambahkan kualitas kinerja anda.

  • Kopi

Kopi jika di konsumsi dengan benar maka akan memberikan efek yang baik untuk anda. namun jika anda berlebihan maka akan menimbulkan penyakit. oleh kerana itu minum kopi sewajar nya kerena kandungan kafein dalam kopi sebanyak 40% sangat efektif mengobati sakit kepala anda.

Posted in Penyebab Pusing Kepala | Tagged , , , , | Leave a comment

Faktor Penyebab Kepala Sering Pusing

Faktor Penyebab Kepala Sering Pusing – Tension headache atau pusing kepala dua sisi merupakan sakit kepala atau pusing kepala yang dirasa akibat kekakuan dan ketegangan otot di sekeliling batok kepala atau otot-otot leher dan bahu. Tension headache bisa diikuti rasa kesemutan di kepala, lengan, bahu, punggung, juga tungkai, dan kaki.

Pusing kepala ini berlangsung sekitar 30 menit sampai 7 hari. Cirinya yang lazim adalah rasa nyeri yang menekan atau menjepit (tidak berdenyut dengan intensitas ringan sampai sedang dan lokasinya menyerang sisi kiri dan kanan. Tidak berhubungan dengan mual, muntah, fonofobia (takut suara) ataupun fotofobia (takut cahaya). Faktor penyebab  kepala sering pusing yang disebabkan karena ketegangan otot bisa menghambat aliran darah (poor circulation) pada daerah-daerah tertentu. Aliran darah yang membawa oksigen dan makanan menjadi terganggu menyebabkan gangguan metabolisme.

Faktor Penyebab Kepala Sering Pusing

Faktor Penyebab Kepala Sering Pusing

Faktor penyebab kepala sering pusing karena ketegangan otot-otot terjadi sebagai respons stres psikologis, depresi, atau kecemasan. Tension headache juga bisa disebabkan karena gangguan kepala, gangguan gigi dan rahang, infeksi sinus, influenza, dan sakit flu. Sakit kepala karena tegang atau karena adanya kontraksi otot adalah bentuk sakit kepala yang paling sering dijumpai dan sering dihubungkan dengan jangka waktu peningkatan stres,

Faktor penyebab kepala sering pusing karena faktor emosional bukanlah satu-satunya pemicu sakit kepala karena ini. Posisi tertentu yang menyebabkan kontraksi otot-otot kepala dan leher menegang (seperti memegang buku sewaktu membaca, posisi yang tidak benar saat berbicara di telepon) yang dilakukan bersama kegiatan-kegiatan yang membutuhkan peningkatan mata dalam jangka waktu yang lama dapat menimbulkan sakit kepala karena tegang.

Gangguan yang lebih serius selain dapat menyebabkan sakit kepala karena ketegangan juga dapat terjadi degenerasi pada otot leher dan disfungsi pada sendi yang menghubungkan pelipis dan rahang bawah.

Rasa sakit yang timbul karena ketegangan ini biasanya menetap dan tumpul yang dirasakan pada dahi, daerah pelipis dan dibelekang leher. Orang-orang selalu menggambarkan sakit kepala karena tegang ini seperti terikat perban sangat ketat yang melilit di kepala mereka. Meskipun sakit kepala karena tegang ini dapat berlangsung lana, biasanya sakit  ini akan menghilang setelah massa stres berlalu. Sakit kepala karena tegang ini biasanya tidak dihubungkan dengan gejala-gejala lain dan tidak ada sindrom pra sakit kepala seperti yang terlihat pada sakit kepala karena migrain. Sakit kepala karena tegang ini diperkirakan memiliki jumlah penderita terbanyak sekitar 90% dari seluruh penderita sakit kepala.

Faktor Penyebab Kepala Sering Pusing Beberapa Diantaranya Adalah :

Faktor Penyebab Kepala Sering Pusing

Faktor Penyebab Kepala Sering Pusing

  1. Tekanan darah rendah atau yang biasa dikenal dengan darah rendah. Kondisi ini ditandai dengan adanya bentuk tekanan darah sistolik yang menurun. Hal ini menimbulkan suatu gejala jika seseorang duduk atau berdiri dengan terlalu cepat maka akan menimbulkan penyebab pusing kepala ini.
  2. Asupan darah yang keluar dari jantung dan kurang. Biasanya kondisi ini merupakan salah satu gejala dari terjadinya masalah pada penyakit otot jantung atau cardiomyopathy, irama jantung yang tidak normal (aritmia) atau terjadinya penurunan volume darah yang bisa membuat aliran darah di jantung menjadi tidak mencukupi.
  3. Keseimbangan yang kurang atau terjadinya disequilibrum. Biasanya keadaan ini ditandai dengan keseimban atau perasaan seperti goyang disaat Anda sedang berjalan. Hal ini bisa disebabkan juga karena beberapa hal : seperti masalah yang terjadi di bagian telina dalam, gangguan pada sensori kegagalan yang terjadi di dalam penglihatan dan juga kerusakan pada saraf yang terjadi di kaki dan pada akhinrnya bisa membuat seseorang menjadi sulit untuk mendapatkan keseimbangan, yang membuat penderita menjadi pusing. Penyebab pusing kepala lainnya adalah kondisi neurologis, keadaan pada saraf yang mengalami gangguan yang menyebabkan keseimbangan menjadi hilang.

Selain beberapa penyebab pusing kepala seperti diatas, ada beberapa penyebab  pusing kepala lainnya :

  1. Masalah karena sakit kepala seperti tumor, migrain, sakit kepala, demensia yang bisa menyebabkan munculnya rasa sakit kepala atau pusing. Sebaiknya lakukan pemeriksaan ke dokter jika rasa sakit kepala ini Anda alami dengan frekuensi yang lebih sering.
  2. Kurang melakukan olahraga juga bisa menjadi salah satu penyebab terjadinya sakit kepala ditambah dengan usia yang semakin tua.

Jika Anda sering mengalami sakit kepala atau pusing yang lebih sering, sebaiknya Anda harus mewaspadainya. Jangan pernah meremehkan rasa sakit kepala atau pusing yang Anda rasakan, apalagi rasa sakit kepalanya sudah dikategorikan sebagai salah satu sakit kepala yang berat. Lakukan pemeriksaan ke dokter jika Anda sering mengalami pusing atau bahkan Anda sering mengalami pingsan. Karena semakin dini Anda melakukan pemeriksaan, maka akan semakin cepat juga penyebab pusing kepala ini bisa diatasi dengan cara yang tepat dan dengan penanganan yang tepat yang sesuai dengan penyebanya. Dan semoga pembahan tentang faktor penyebab kepala sering pusing ini dapat bermanfaat untuk anda.

 

Posted in Penyebab Pusing Kepala | Tagged , , | Leave a comment

Penyebab Kepala Pusing Saat Hamil

Penyebab Kepala Pusing Saat HamilPusing kepala memang sangat tidak nyaman. Jangankan yang sudah terbiasa pusig, mereka yang jarang pusing pun bisa saja terserang gangguan itu ketika hamil. Mengapa demikian? Biasanya penyebab pusing kepala saat hamil muncul diaawal kehamilan dan juga pada bulan-bulan berikutnya akan jarang timbul.

Penyebab Kepala Pusing Saat Hamil

Penyebab Kepala Pusing Saat Hamil

Penyebab kepala pusing saat hamil di awal kehamilan, aliran darah Anda akan berusaha mengimbangi sirkulasi darah yang tiba-tiba meningkat seiring dengan pertumbuhan janin. Akibatnya, kepala jadi terasa nyut-nyuta. Pada trisemeter kedua kehamilan, rahim yang membesar dapat saja menekan pembuluh darah sehhingga terasa kepala sakit lagi.

Ada juga sakit kepala yang terjadi karena kadar gula darah terlalu rendah akibat perut terlalu lama tidak diisi, udara terlalu panas, atau gara-gara berdiri mendadak (postural hypertension atau peningkatan tekanan darah akibat perubahan posisi tubuh). Cara mengatasi penyebab pusing kepala disaat hamil adalah Anda duduk terlebih dahulu. Cara ini bukan sajja membantu mengurangi rasa sakit (karena aliran darah ke kepala jadi lebih lancar), tetapi juga mencegah Anda jatuh. Selain itu, barulah sakit kepala diatasi sesuai penyebabnya.

Jika Anda berada di tempat yang pengap, segera cari udara segar. Mungkin saja, Anda pusing karena tidak terdapat oksigen yang cukup. Jika Anda tidak makan selama 2-3 jam, cepat-ceoat konsumsi cemilan, seperti biskuit. Cara ini akan segera menaikkan kadar gula darah Anda. Segera minum air atau jus. Kurangi cairan juga membuat Anda pusing saat hamil.

Cara mengatasi penyebab kepala pusing saat hamil adalah dengan mengubah posisi tubuh, lakukan secara perlahan-lahan. Misalnya, jika anda berdiri dari posisi berbaring. Cobalah duduk dahulu, kemudian berdiri secara perlahan-lahan.

Sebenarnya, penyebab kepala pusing saat hamil bukan gangguan yang berat. Meksi begitu, jika pada trisemester ke-2 atau ke-3 Anda sakit kepala untuk pertama kali (baik disertai gangguan penglihatan atau tidak, sakit perut, melonjaknya pertambahan berat badan, serta bengkakanya wajah atau tangan), segera ke dokter. Bisa jadi tekanan darah dan urin Anda perlu diperiksa di laboratorium untuk melihat apakah adanya kemungkinan Anda mengalami pre-eklampsia atau keracunan kehamilan.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi penyebab pusing kepala saat hamil seperti dibawah ini :

  1. Cara mengatasi penyebab pusing kepala yang pertama adalah jangan berdiri terlalu lama. Karena berdiri terlalu lama bisa membuat peredaran darah menjadi tidak ancar, oleh karena itulah disaat and sedang berdiri sebaiknya usahakan untuk melakukan gerakan-gerakan kecil pada jari-jari kaki Anda.
  2. Cara mengatasi pusing kepala saat hamil yang kedua adalah disaat Anda sedang bangun tidur, maka usahakan untuk dudik terlebih dahulu jangan langsung beridir. Karena jika Anda bangun dengan tiba-tiba hal ini akan menimbulkan pusing kepala Anda.
  3. Makan makanan yang mengandung gizi baik merupakan salah satu cara menghindari penyebab pusing kepala saat hamil. Makanan yang mengandung gizi seimbang dan juga cukup serta dikonsumsi dengan teratur. Usahakan jangan telat makan dan jangan membiarkan perut Anda dalam keadaan kosong disaat Anda sedang hamil, karena hal ini malah akan membuat kadar gula menurun.
  4. Tetaplah mengecek tekanan darah dengan berkala
  5. Pakailah pakaian yang tidak terlalu ketat dan longgar, hal ini untuk memberikan sirkulasi udara agar mudah masuk ke dalam tubuh Anda.
  6. Di dalam kondisi tertentu, sebaiknya jangan mandi dengan air hangat, karena hal ini malah akan membuat kondisi tubuh Anda menjadi lebih panas.
  7. Dan untuk trisemester yang kedua, maka hindarilah posisi dengan tidur yang telentang dan tidur dengan posisi yang agak miring merupakan suatu anjuran untuk ibu hamil.
  8. Minum air dengan jumlah yang cukup untuk membantu menghindari Anda dari terjadinya dehidrasi

Banyaknya keluhan yang muncul saat hamil memang merupakan suatu hal yang wajar yang diderita oleh ibu hamil. Namun, jika Anda tidak mengatasinya dengan lebih santai maka akan membuat keadaan semakin parah. Banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah penyebab pusing kepala pada kehamilan. Karena sebenarnya sakit kepala bukanlah suatu hal yang sangat berbahaya, namun untuk trisemester ke-2 dan ke-3 harus melakukan cek ke dokter jika terdapat suatu gangguan pada penglihatan, skit perut, pertumbuhan berat badan yang melonjak drastis, dan juga pembengkakan pada wajah serta tangan. Hal ini bisa jadi merupakan suatu tanda bahwa Anda mengalami pre-eklampsia atau keracunan kehamilan, oleh karena itulah jika Anda pergi ke dokter, maka hal yang dilakukan pada pemeriksaan adalah memeriksa tekanan darah dan memeriksa urin di laboratorium. Dan jika sakit kepala dirasa sangat hebat sehingga membuat Anda terbangun dari tidur. Maka harus dilakukan pemeriksaan lanjutan untuk mendeteksi dan mendiagnosis adanya suatu gangguan.

 Penyebab Kepala Pusing Saat Hamil

 

Posted in Penyebab Pusing Kepala | Tagged , , , , , | Leave a comment

Cara Menghilangkan Pusing Kepala Secara Alami

Cara Menghilangkan Pusing Kepala Secara Alami – Hingga saat ini penyebab pusing kepala akibat tegang belum bisa diketahui secara pasti. Namun banyak peneliti percaya bahwa penyebab yang paling utama dari rasa sakit tersebut biasanya disebabkan krena ketegangan otot yang terus menerus. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa berkurangnya aliran darah mungkin berperan pada rasa sakit tersebut.

 

 Cara Menghilangkan Pusing Kepala Secara Alami

Cara Menghilangkan Pusing Kepala Secara Alami

Cara menghilangkan pusing kepala secara alami bisa dilakukan dengan mengonsumsi bahan-bahan herbal yang tidak memberikan efek samping yang berbahaya untuk tubuh. Bahan-bahan obat alami untuk sakit kepala dibawah ini misalnya bisa membantu untuk mengatasi sakit kepala.

Cara menghilangkan pusing kepala secara alami dengan menggunakan jus lemon ke dalam segelas air putih. Atau bisa juga dicampur dengan teh unutk meredakan sakit kepala. Aromaterapi dari kulit jeruk yang dilumatkan kemudian ditempelkan didahi ataup pilipis jugua bisa mengatasi sakit kepala.

Cara menghilangkan pusing kepala secara alami dengan minum air. Terkadang sakir kepala karena gejala dehidrasi. Minum banyak air putih untuk mencukupi kebutuhan tubuh, bisa meredakan sakit kepala ini. Pilih air biasa atau hangat saja karena es malah bisa menambah sakit kepala.

Sakit kepala bisa dipicu karena kurangnya vitamin maupun alergi tertentu. Pola makan yang baik dan mengenali makanan apa saja yang membuat Anda sakit kepala dapat menghindarkan diri dari gangguan tersebut.  Melakukan pernapasan dalam dan menghirup udara segar dapat meredakan sakit kepala. Kurang tidur juga bisa menyebabakn sakit kepala. Apalagi jika seharian Anda bekerja yang membuat mata tegang, mudah memicu sakit kepala. Jadi cobalah untuk beristirahat sejenak.

Bagi Anda yang gemar minum kopi, teh, atau soda, bisa mengalami sakit kepala akibat kandungan kafein di dalamnya. Boleh saja tetap mengonsumsi minuman kegemaran itu, namun cara menghilangkan pusing kepala secara alami bisa dilakukan dengan cara memilih jenis decaf. Sakit kepala mudah terjadi akibat ketegangan atau stres. Jika ini yang Anda alami, biarkan tbuh rileks. Bisa dengan melakukan pemijatan di tengkuk, bahu, pelipis, dan tangan.

Cara menghilangkan pusing kepala dengan cepat bisa dilakukan dengan cara seperti dibawah ini :

  1. Mencari tempat yang lebih tenang, lebih gelap untuk bersitirahat.
    Jika Anda mengalami pusing kepala yang datang dengan mendadak, maka cobalah untuk membaringkan kepala Anda dan lebih santai selama 30 menit. Kemudian tutuplah tirai, dan matikan lampu serta fokuskan pada pernapasan Anda. Mintalah pada orang-orang sekeliling Anda agar lebih tenang dan mintalah mereka untuk meninggalkan Anda sendiri karena Anda sedang membutuhkan ketenangan. Cobalah untuk mengatur suhu dikamar Anda untuk membuat Anda nyaman dan membuat kondisi Anda membaik disaat Anda akan tidur. Buatlah tempat tidur dan tempat duduk Anda menjadi tempat yang senyaman mungkin untuk Anda untuk mencegah penyebab pusing kepala djatang.
  2. Minum Obat pereda pusing kepala
    Untuk meredakan penyebab pusing kepala maka hal yang biasanya kita lakukan salah satunya adalah dengan minum obat pereda rasa nyeri. Namun, jika Anda berusia dibawah 19 tahun, sebaiknya jangan mengonsumsi obat yang mengandung aspirin, karena obat ini kurang baik untuk usia muda. Ambilah obat penghilang penyebab pusing kepala alternative lainnya yang bisa menghindari terjadinya raye sindrom, walaupun jarang terjadi namun raye sindrom ini merupakan salah sjatu sindrom yang mematikan dan merupakan salah satu konsekuensi dari minum aspirin.
  3. Berendam di air hangat
    Untuk membantu meredakan penyebab pusing kepala adalah berendam di dalam air hangat. Dengan cara berendam di air hangat maka bisa membantu untuk menyembuhkan rasa pusing pada kepala Anda dan akan membuat tubuh Anda menjadi lebih rileks.
  4. Minum banyak air
    Salah satu penyebab yang paling utama dari terjadinya penyebab pusing kepala adalah dehidrasi. Minumlah 1 gelas air putih disaat kepala Anda terasa sakit. Anda akan merasakan sakit kepala Anda akan berkurang. Jangan minum minuman yang malah menyebabkan munculnya dehidrasi, misalnya seperti kopi, alkohol, serta minuman lainnya yang mengandung gula.
  5. Mengonsumsi makanan yang mengandung magnesium
    Manfaat dari magnesium adalah untuk membantu membuat otot Anda menjadi lebih santai. Dengan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak magnesium maka Anda membuat otot dan saraf pada kepala Anda menjadi lebih nyaman dan menjadi lebih rileks. Magnesium bisa Anda dapatkan dari kacang-kacangan dan juga biji-bijian.
  6. Jangan mengonsumsi makanan yang mengandung nitrat dan tyramine
    Makanan-makanan ini merupakan salah satu jenis makanan yang bisa memicu kepala menjadi pusing. Makanan-makanan tersebut adalah seperti keju, daging olahan, buah pisang, nanas, acar serta jenis makanan lainnya yang diawetkan terlebih dahulu. Makanan yang mengandung garam dan diasinkan serta makanan aditif. Makanan-makanan ini mengandung makanan tyramine dan nitrat yang bisa menyebabkan peningkatan aliran darah menuju ke otak yang bisa menimbulkan rasa sakit kepala.

 Cara Menghilangkan Pusing Kepala Secara Alami

 

Posted in Penyebab Pusing Kepala | Tagged , , , , , | Leave a comment